เปิดโมเดลต้นแบบ “องค์กรแห่งความสุข” ตัวจริง

เพราะประชากรกว่าครึ่งของประเทศไทยคือ “วัยแรงงาน” กลุ่มคนสำคัญที่เป็นกำลังหลักของประเทศที่ช่วยขับเคลื่อนเศรษฐกิจและความเจริญก้าวหน้าให้กับครอบครัว สังคม และประเทศชาติ ซึ่งอีกหนึ่งที่มาของ “ความสุข” สำหรับคนทำงานทุกคนย่อมมาจากการได้ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความสุข แนวคิด “Happy Workplace” หรือ “องค์แห่งความสุข” จึงไม่เพียงเป็นหัวใจสำคัญของการส่งเสริมคุณภาพชีวิตคนไทยในวัยทำงานให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

Continue reading

นักโภชนาการเตือน กินปลาร้าบ่อย ไตจะทำงานหนัก

นักโภชนาการ ชี้ปลาร้าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีเทียบเท่าเนื้อสัตว์ต่างๆ แต่ต้องปรุงสุกและระวังอย่ากินซ้ำซากเพราะจะทำให้ไตทำงานหนัก และหากจะส่งออกต้องแปรรูปและได้มาตรฐาน นายสง่า ดามาพงษ์ นักโภชนาการ และที่ปรึกษากรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวถึงกรณีเว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เรื่องกำหนดมาตรฐานสินค้าปลาร้าทั้งในเรื่องรสชาติ กลิ่น สี และความสะอาด

Continue reading

สิทธิบัตรทอง เจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติ เข้า รพ.ใกล้

สปสช.แจ้งใช้สิทธิบัตรทอง “เทศกาลหยุดยาวสงกรานต์” หากเจ็บป่วยฉุกเฉินระดับวิกฤติ เข้ารักษาได้ทุก รพ.อยู่ใกล้ ไม่ถึงวิกฤติ เข้า รพ.รัฐไว้ก่อน เนื่องในเทศกาลวันสงกรานต์ ซึ่งเป็นช่วงวันหยุดยาว และปีนี้เป็นวันหยุดต่อเนื่องตั้งแต่วันที่ 12-16 เม.ย. 2561 เป็นโอกาสอันดีที่ประชาชนจำนวนมากที่ทำงานอยู่ต่างถิ่น จะได้เดินทางกลับบ้านหรือไปเยี่ยมญาติ รวมทั้งเดินทางท่องเที่ยวไปยังจังหวัดต่างๆ ในช่วงเทศกาลนี้

Continue reading

ประโยชน์การเคลื่อนไหวร่างกาย

การเคลื่อนไหวร่างกาย การออกแรงและการออกกำลังกาย จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเฉพาะคนที่เคลื่อนไหวเท่านั้น หากไม่เคลื่อนไหว ขยับร่างกาย จะส่งผลร้ายมากกว่าผลดี ถ้าอยากมีสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย ทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง ประโยชน์ของการเคลื่อนไหวร่างกาย ๑. ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ๒. ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย ๓. ทำให้บุคลิกภาพ ท่าทางและการทรงตัวดีขึ้น ๔. เพิ่มความภูมิใจในตนเอง

Continue reading

บ๊ายบาย กลิ่นปาก

“กลิ่นปาก” เป็นเรื่องน่ากังวลใจของคุณอยู่หรือเปล่าคะ ถ้าใช่ มาฟังทางนี้ หมอจะบอกวิธีแก้ไขให้ค่ะ ก่อนอื่นก็ต้องมารู้ถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากกันก่อนกลิ่นปากเกิดขึ้นได้ทั้งจากสาเหตุภายในช่องปากและสาเหตุภายนอกช่องปากค่ะ สาเหตุภายในช่องปาก

Continue reading

Media Fun Facts ‘กำจัดสื่อร้าย ขยายสื่อดี’

ข่าวปลอม ข่าวลวง ข่าวบิดเบือน เป็นจุดด่างของคอนเทนต์ออนไลน์ ที่นอกจากจะทำให้ภาพรวมคอนเทนต์ออนไลน์ดูสกปรกแล้ว ยังทำร้ายสังคมในภาพรวมอีกด้วย ปัญหานี้ ไม่ใช่แค่สิ่งที่หลายโซเชียลฯ แพล็ทฟอร์มกังวล ถึงขนาดที่ มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก นำมาเป็นเหตุผลในการปรับลดรีชในเฟซบุ๊กด้วยซ้ำ สำหรับในประเทศไทยนั้นก็มีตัวอย่างของ Fake News ให้เราเห็นกันมากมายอยู่แล้ว คงไม่จำเป็นต้องยกตัวอย่าง

Continue reading

เมนูสปาเกตตี กำจัดความอ้วน

สปาเกตตีเส้นฟักสปาเกตตีอกไก่และชีสเฟต้าคงจะดีไม่น้อยถ้ามีเส้นสปาเกตตีไม่อ้วนสำหรับคนลดน้ำหนัก นี่ไงขอนำเสนอเมนูสปาเกตตีเส้นฟักสปาเกตตีอกไก่และชีสเฟต้า สูตรจาก คุณ LittleFilmz สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ใช้เส้นฟักสปาเกตตีผัดกับอกไก่และผักโขม โรยชีสเฟต้าเพิ่มกลิ่นหอม ส่วนผสม สปาเกตตีเส้นฟักสปาเกตตีอกไก่และชีสเฟต้า

Continue reading

‘ชาวปกากะญอ’ เข้าถึงสวัสดิการรัฐ-รับรองใช้ประโยชน์ที่ดิน

“ท่าผาปุ้ม” เป็นชื่อตำบลเล็กๆ ใน อ.ขุนยวม จ.แม่ฮ่องสอน ตั้งอยู่ห่างจากตัวเมืองกว่า 139 กิโลเมตร ภูมิประเทศส่วนใหญ่เป็นพื้นที่สูง มีหมู่บ้านเล็กๆ ในหุบเขา 8 แห่ง ซึ่งตั้งอยู่ในเขตป่าสงวนแห่งชาติเขตป่าอนุรักษ์แม่ยวมฝั่งขวา มีพื้นที่ราบสำหรับการเพาะปลูกเพียง 1 ใน 4 ของพื้นที่ทั้งหมด สำหรับคนเมืองผู้อยากสัมผัสธรรมชาติ นี่อาจเป็นสถานที่ในฝัน ทว่า สำหรับชาวปกากะญอ ซึ่งตั้งรกรากมานานหลายสิบปี ที่นี่คือแผ่นดินแม่ของพวกเขา

Continue reading

เตือนอย่าใช้ยาแก้ปวดพร่ำเพรื่ออันตรายต่อสุขภาพ

สสจ.ปากน้ำเตือนอย่าใช้ยาแก้ปวดพร่ำเพรื่ออันตรายต่อสุขภาพ นายแพทย์พรณรงค์ ศรีม่วง นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ เตือนผู้บริโภคอย่าใช้ยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ เพราะหากใช้ไม่ถูกต้องจะทำให้ไม่สามารถบรรเทา หรือรักษาอาการปวดได้เลย อาจได้รับอันตรายจากผลข้างเคียงของยา พร้อมแนะวิธีเลือกใช้ยาแก้ปวดอย่างถูกต้องหากไม่เข้าใจปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ เพื่อความปลอดภัยจากการใช้ยา

Continue reading

สาวออฟฟิศ ระวังโรคฮิต ‘เนื้องอกในมดลูก

เมื่อได้ยินชื่อ “เนื้องอกในมดลูก” ก็อาจทำให้สาวๆ ทั้งหลาย โดยเฉพาะสาววัยทำงานอาจตกใจหรือมีความกังวลอยู่มิใช่น้อย แต่จริงๆ แล้วโรคนี้ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด เพราะการตรวจพบตั้งแต่แรก ย่อมรักษาได้เร็วกว่าและปลอดภัยกว่า แพทย์หญิงจิติมา ติยายน นายแพทย์ ชำนาญการงานมะเร็งนรีเวช กลุ่มงานสูตินรี เวชศาสตร์ โรงพยาบาลราชวิถี ให้ข้อมูลว่า เนื้องอกในมดลูก เป็นเนื้องอกธรรมดา ไม่ใช่เนื้อร้าย (มะเร็ง)

Continue reading